Ich versuche immer, neue Wege zu finden, um mich auf die eine oder andere Weise zu verbessern. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, mit Nootropika oder „Smart Drugs“ zu experimentieren.” Während die Verwendung des Begriffs Nootropikum zur Beschreibung von Modafinil von einigen Nootropika-Communitys nicht einverstanden sein mag, bin ich nicht wirklich hier, um Semantik und Terminologie zu diskutieren. Vielmehr möchte ich, dass dieser Beitrag eine Zusammenfassung meiner Erfahrungen ist, damit er anderen helfen kann, die in diese Welt eintauchen.
Bevor ich fortfahre, möchte ich sagen, dass Modafinil ein verschreibungspflichtiges Medikament ist und mit allen Medikamenten sollten Sie bestimmt konsultieren Sie vor der Einnahme einen Arzt. Dieser Beitrag ist in keiner Weise, Form oder Form als medizinischer Rat gedacht. Dieser Artikel wurde geschrieben, um meine Erfahrungen zu beschreiben.
Modafinil wird in den USA als verschreibungspflichtiges Medikament zur Behandlung von Narkolepsie, Schichtarbeitsstörungen und anderen Schlafstörungen verkauft. Es war fast für die Behandlung von ADHS zugelassen, hat die Testphase jedoch nicht bestanden, da es einige Fälle von schweren Hautreaktionen gab. Obwohl es als verschreibungspflichtiges Medikament gegen Schlafstörungen verschrieben wird, verwenden es viele Menschen zur kognitiven Verbesserung.
Was es tun soll
Wenn Sie nun hierher gekommen sind, um Informationen über Modafinil zu suchen, haben Sie wahrscheinlich schon viele Geschichten darüber gehört, angefangen von der Erhöhung Ihrer IQ-Punkte um zweistellig bis hin zur genauen Pille von Grenzenlos. Aber die Realität wirkt viel zaghafter. Das Medikament leistet hervorragende Arbeit, um die Wachheit zu fördern und Müdigkeit in Schach zu halten. Darüber hinaus erhöht es viele exekutive Funktionen höherer Ordnung, einschließlich Aufmerksamkeit und Arbeitsgedächtnis.
Wie es sich anfühlt, auf Modafinil zu sein
Es hat meinen Mund nicht trocken gemacht wie Ritalin, aber ich vergesse definitiv, Wasser zu trinken.
Modafinil ist kein Stimulans; es gibt nicht das „Rand“-Gefühl, das Stimulanzien wie Koffein, Ritalin oder Adderall haben. Manche würden es als Gefühl „in der Zone“ beschreiben, wenn sie Stimulanzien nehmen. Mit Modafinil bekommt man dieses Gefühl nicht. Es ist subtiler, aber es ist immer noch effektiv, wenn Sie Ihre Arbeit erledigen möchten.
Anstatt mich „in der Zone“ zu fühlen, würde ich einfach arbeiten und dann merke ich, dass ich die letzten 2-3 Stunden nur damit verbracht habe, zu arbeiten, anstatt zufällige Dinge zu tun. Mit Modafinil fühle ich mich wie Sie selbst; Du hast die gleiche Persönlichkeit und die gleiche Energie, ich erledige nur mehr Arbeit.
Wenn Sie es noch nicht gehört haben, lässt Modafinil Ihren Urin etwas deutlich riechen. Ich möchte nicht sagen, dass es ein schlechter Geruch ist, aber es ist ein deutlicher Geruch. Ich kann es nicht wirklich riechen, wenn ich in eine Toilette uriniere, aber ich kann es definitiv riechen, wenn ich in ein Urinal uriniere.
Auf Ritalin erlebe ich am Ende des Tages einen riesigen mentalen Crash. Der Crash ist weitaus schlimmer als ein Koffein-Crash am Nachmittag. Mit Modafinil bekomme ich das nicht hin. Wenn ich Modafinil morgens um 7 oder 8 nehme, erlebe ich, dass ich um 6 oder 7 abends immer noch ermüdungsfrei arbeite, manchmal auch viel später.
Mein Ruhepuls liegt normalerweise im unteren Bereich von 60s. Wenn ich jedoch Modafinil nehme, würde ich meinen Ruhepuls regelmäßig im niedrigen 70er-Bereich finden. Und obwohl es mehr als meine Ausgangsherzfrequenz ist, ist es niedriger als meine Herzfrequenz nach der Koffeinaufnahme.
Der Anstieg meines Ruhepulses weist also auf eine Art stimulansähnliche Aktivität hin, aber nicht annähernd auf die stimulierende Reaktion von Kaffee. Das Medikament macht Sie nicht nervös wie Koffein oder andere Stimulanzien. Es ist eine ziemlich beruhigende Wachheit.
Vorteile von Modafinil
Die Wirkung von Modafinil ist nuanciert. Sie „fühlen“ die Wirkung nicht so, wie Sie es fühlen, wenn Sie ein Stimulans nehmen. Es ist eher eine klare Wachheit und Wachsamkeit. Du bist etwas bewusster und kannst etwas aufmerksamer sein.
Wenn Sie ein wenig Schlafmangel haben (z. B. 5 Stunden statt Ihrer regulären 7 Stunden Schlaf), werden Sie aufgeweckt und Sie werden das Gefühl haben, dass Sie keinen Schlag ausgelassen haben. Wenn du an etwas arbeitest, hält es dich bei der Aufgabe. Wenn Sie einen langen Tag vor sich haben, können Sie damit arbeiten, ohne sich zu ermüden.
Ich blieb mehr bei der Aufgabe und checkte viel weniger Facebook/Social Media/E-Mail, wenn ich auf Modafinil war. Ohne Modafinil bin ich bis 14:00 Uhr für ein Nickerchen bereit, sonst schaffe ich nichts. Aber mit Modafinil kann ich durcharbeiten, manchmal ganze 12 Stunden.
Negative Auswirkungen von Modafinil
Während einige Leute mit Modafinil Appetitlosigkeit und dumpfe Kopfschmerzen beschrieben, habe ich es nicht erlebt. Für mich das nur negative nebenwirkung ist der Schlaf gestört. Nach ungefähr einer Woche der Einnahme gewöhnt sich Ihr Körper besser an die Medikamente, aber mein Schlaf war immer noch relativ leicht im Vergleich zu dem Schlaf, den ich ohne die Medikamente bekomme.
Hier ist, was Sie tun können, wenn Modafinil Ihren Schlaf stört – nehmen Sie es 15-18 Stunden ein, bevor Sie schlafen gehen. Aufgrund der langen Halbwertszeit (10-12 Stunden) bleibt das Medikament in Ihrem System, auch wenn Sie schlafen. Die lange Halbwertszeit kann Fluch oder Segen sein. Für mich mag ich die lange Halbwertszeit, weil meine Arbeitstage ziemlich lang sind – und ich mich nicht um einen Crash mitten im Tag kümmern muss.
Wenn Sie es gewohnt sind, gut zu schlafen, sollten Sie sich bei den ersten paar Malen auf suboptimalen Schlaf einstellen. Ich stellte fest, dass mein Schlaf bei der ersten Einnahme gestört war – ich wachte ohne Grund mitten in der Nacht auf. Aber nach 3-4 Nächten hat sich mein Körper daran gewöhnt und ich war weise genug, es früh morgens (ca. 7-8 Uhr) einzunehmen, damit ich tief schlafen konnte, wenn ich um Mitternacht schlafen gehe.
Da es sich um eine Wachheitsdroge handelt, können Sie tagsüber nicht einschlafen. Wenn Sie also ein kurzes Nickerchen machen möchten, werden Sie dies wahrscheinlich nicht können.
Wenn Sie es einnehmen, riecht Ihr Urin „anders“.„Aber es ist, was es ist; es ist kein positiver oder negativer Aspekt der Einnahme.
Manche beschreiben einen Crash mit Modafinil, aber ich habe ihn nicht erlebt. Obwohl der Schlaf anfangs leicht war, habe ich den Zeitpunkt meiner Dosierung angepasst und kann einen guten Schlaf bekommen.
Einnahme von Modafinil bei 2-3 Stunden Schlaf
Obwohl ich Geschichten von Leuten gehört habe, die Modafinil nach 24 Stunden ohne Schlaf einnahmen und sich großartig fühlten (wie dieser Typ), fühlte ich mich überhaupt nicht so. Der einzige Unterschied zwischen 2-3 Stunden Schlaf mit und ohne ist, dass Sie mit Modafinil kein schnelles Nickerchen machen können, selbst wenn Sie es wollen.
Wenn ich es mit nur 2-3 Stunden Schlaf einnehmen würde, würde ich mich in den ersten Stunden immer noch scheiße fühlen, bevor es allmählich besser wurde – aber es war alles andere als ein „großartiges“ Gefühl.” Ich würde noch nie nimm das Medikament nach 2-3 Stunden Schlaf wieder ein. Es lohnt sich einfach nicht.
Obwohl Ihr Körper jedoch alle Anzeichen von Müdigkeit zeigt (Augenbelastung, Verlangsamung der Bewegung, Verlangsamung des Denkens, Tränensäcke unter den Augen usw.), können Sie immer noch Dinge erledigen, wenn Sie Modafinil auf 2 . einnehmen -3 Stunden Schlaf. Du hast vielleicht Lust, es zu tun, aber es wird getan.
Die Wirksamkeit modafiniladhd von Modafinil hängt von Ihren Genen ab?
Untersuchungen aus einer Studie haben gezeigt, dass die Wirksamkeit von Modafinil stark von der genetischen Variante Rs4680 im COMT-Gen abhängt.
COMT oder der Catechol-O-Methyltransferase-Genotyp ist stark an den Interaktionen von Dopamin, Adrenalin und Noradrenalin beteiligt – Hormonen, die die Stimmung, Stressreaktion, Aufmerksamkeit und Wachsamkeit steuern.
Das COMT-Gen hat zwei Varianten, entweder den Met/Met-Genotyp oder den Val/Val-Genotyp. Umgangssprachlich sind diese beiden Variationen als Krieger- (val/val) und Sorgengen (met/met) bekannt.
Es scheint, als ob diejenigen mit dem Val/Val-Genotyp (Krieger-Gen) eine große Verbesserung ihrer kognitiven Funktionen erfahren, während diejenigen mit dem Met/Met-Genotyp (Sorgener) eine geringe Verbesserung erfahren. Dies kann daran liegen, dass der Met/Met-Genotyp bereits einen grundlegenden Vorteil bei der kognitiven Verarbeitung gegenüber dem Val/Val . hat.
Ich weiß nicht, welche COMT-Variante ich habe, aber ich bemerke eine Zunahme der kognitiven Funktionen.
Anekdotisch sagen Menschen, die das Met/Met (Sorgen)-Gen haben, dass sie auch eine Verbesserung der kognitiven Funktionen erfahren experience.
Funktioniert Modafinil??
Funktioniert Modafinil?? Das tut es auf jeden Fall. Die Wirkungsweise ist jedoch viel subtiler als bei Stimulanzien. Es steigert Ihre Produktivität auf eine Weise, die nicht so offensichtlich ist wie einige andere „intelligente Medikamente“ wie Ritalin, Adderall, Koffein oder sogar Nahrungsergänzungsmittel wie Phenylpiracetam.
Für mich verwende ich Modafinil nicht regelmäßig. Allerdings nehme ich es, wenn ich einen langen Tag vor mir habe. Es gibt mir den mentalen Vorteil, mich durch 12 Stunden Arbeit quälen zu können, ohne mich müde zu fühlen.
Aber wie Koffein, Ritalin, Adderall oder jedes andere Nootropikum werden Sie enttäuscht sein, wenn Sie erwarten, dass Modafinil Sie auf magische Weise produktiv macht. Es ist nicht die Wunderwaffe, nach der Sie gesucht haben. Es wird dich nicht motivieren, wenn du unmotiviert bist. Es wird dich nicht dazu bringen, zu arbeiten, wenn du nicht willst. Es hilft Ihnen, einige Ihrer Führungsfunktionen zu verbessern, einschließlich der Fähigkeit, bei der Aufgabe zu bleiben, ohne abgelenkt zu werden. Es ermöglicht Ihnen auch, länger zu arbeiten, ohne sich müde zu fühlen.
Wenn ich Modafinil nehme, habe ich immer im Voraus geplant, was ich an diesem Tag erledigen möchte und meine To-Do-Liste durchgearbeitet. Ich mache nicht einfach weiter und “beflügele es”, wenn ich Modafinil oder eine andere “intelligente Droge” nehme. Ich habe 10-12 wertvolle Stunden, um die Arbeit zu erledigen, wenn ich es tue; Ich möchte diese 10-12 Stunden für die Ausführung nutzen, nicht für die Planung.
Im Vergleich zu Ritalin oder Adderall ist es eine viel bessere Alternative. Nach ein paar Monaten begannen die Nachteile der Einnahme von Adderall und Ritalin die Vorteile zu überwiegen. Sie waren sehr auffällige Nebenwirkungen, sobald ich anfing, es zu nehmen, aber ich habe mich immer wieder davon überzeugt, dass der Preis dafür zu zahlen ist. Modafinil hingegen hatte keine Nebenwirkungen, außer dem leichteren Schlaf.
Ich bin nicht gerne täglich von Chemikalien jeglicher Art abhängig. Aber wenn es einen Tag gibt, an dem ich nur 4-5 Stunden Schlaf habe oder wenn ich mich wirklich anschnallen und eine Menge Arbeit erledigen muss, ist Modafinil meine erste Wahl.
Gesamteindruck: Modafinil ist das beste „Nootropikum“, das ich kenne. Es ist subtil und man merkt die gesteigerte Produktivität nicht wirklich, bis man innehält und zurückblickt. Weil es so subtil ist, reicht es für einige möglicherweise nicht aus, wirklich in die Zone zu gehen, um Dinge zu erledigen. Außerdem gibt es damit keinen Absturz oder „Absturz“. Ich mag es mehr als Phenylpiracetam, weil die Halbwertszeit von Phenylpiracetam bei weitem nicht der von Modafinil entspricht.
Ich habe meine Phase des Ausprobierens von Nahrungsergänzungsmitteln und Arzneimitteln durchlaufen, um meine Biologie zu hacken und effizienter zu werden. Aber durch meine Versuche habe ich festgestellt, dass viele der Hacks nicht täglich benötigt werden oder unnötig waren. Ich fand, dass die Rückkehr zu den Grundlagen normalerweise am besten funktionierte; sich regelmäßig bewegen, häufige Pausen einlegen, gut schlafen, gute Gewohnheiten entwickeln. Das ist wirklich alles, was Sie brauchen, um ein besseres und produktiveres Ich zu werden. Aber Modafinil hilft definitiv an diesen langen Tagen.
PS: Trinken Sie während der Einnahme von Modafinil keinen Alkohol, es sei denn, Sie möchten wie ein billiges Date aussehen. Hatte zwei Bier und fühlte sich wie ein Erstsemester-Studentenmädchen, das zum ersten Mal trinkt?.
